咖啡知識

當前位置/ 首頁/ 學院/咖啡知識/ 正文
當前位置: 首頁 > 學院 > 咖啡知識 > 喝咖啡會讓臉上長斑?

喝咖啡會讓臉上長斑?

    近期有相關媒體報道,有實驗證明咖啡具有美膚功效。因為咖啡中含有多酚,多酚能夠有效抵御紫外線,防止色斑的形成。

    葡萄酒中也含有豐富的多酚,多酚可以抗氧化,有效防止皮膚的衰老和松弛。而咖啡中含有的咖啡具有利尿的作用,能夠促進新陳代謝的,是美容肌膚必不可少的要素。

咖啡

    喝咖啡雖然有一定的美膚功效,但是用咖啡代替水是不提倡的。那么究竟喝多少咖啡才算是適量的呢?

    據日本營養飲食食量學會的研究表明,每天喝150mg以上咖啡的人,會比每天不喝或少喝咖啡的人,產生色斑的情況要少。其實150mg大概是2杯的量。此外,據美國的國立衛生研究所發表的研究結果表明,每天喝2杯咖啡還能預防心力衰竭。

    咖啡中含有的咖啡因能夠刺激肝臟和腎臟的活性,幫助分解乙醛,事實上無論是速溶咖啡還是正規的咖啡效果都是一樣的。但是需要注意的是,女性在懷孕期間,由于胃酸過多,血壓和血糖都是很難控制的,所以要控制喝咖啡的量。

    咖啡雖好,但一定要適量。此外,這些天然的美白食物,若你愛吃黃褐斑繞著走:

    1、番茄

    這是最好的防曬護膚食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16mg番茄紅素可將皮膚曬傷的危險系數下降到40%。不過要記得,熟番茄比生番茄防曬護膚的效果更好。當然,同時吃一些土豆、胡蘿卜的效果會更好。胡蘿卜中的胡蘿卜素能夠有效阻擋紫外線。

    2、玫白肽茸

    玫白肽茸的主要功效是滋陰補血、淡化色斑。其主要成分是鹿茸、枸杞子、冬蟲夏草等名貴中草藥,可以幫助女性延緩衰老,促進膠原蛋白的生成,抑制黑色素的合成,從而使黃褐斑慢慢淡化。

    針對臨床上的黃褐斑患者,醫生用的最多的方法就是用玫白肽茸內調,對于色斑顏色較淺的患者,一般堅持服用幾個月,就可以明顯看到淡化效果。想要徹底根除黃褐斑,最重要的就是堅持和自律,除了每天早晚用玫白黃酮內調之外,還要均衡飲食和充足睡眠,只要找對了方法同時做好持久準備,色斑總會徹底消除,擁有白皙光滑的肌膚。

    3、葡萄

    葡萄籽中的低聚原花青素,其抗氧化能力是維生素C的20倍,是維生素E的50倍。用葡萄釀成的紅酒經過長期的發酵,其抗氧化能力也得以提高。因此,在吃葡萄的同時,再適量飲用些紅酒,皮膚上的皺紋就會出現的晚一些,有延緩衰老的作用。

    4、豆漿

    豆漿除了可以美白之外,還可以補充體力。如果吃肉比較少,或是早上起床后常常沒精神,就可以在起床后喝一杯熱豆漿,其中富含蛋白質能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長,進而美白皮膚。

標簽: 喝咖啡 長斑
咖啡商城上線
? 爱游戏体育竞技